以下是关于运动记录的全部内容，持续更新。
哥也操怎么用，别一上来就追求暴汗。我按真实跟练习惯试下来，最稳的是先筛视频，再降强度，最后用一张简单记录表看效果。它不难，难的是别被节奏带偏，别把每次练到崩溃当成进步。
动动对比不能拿两张不同时间的截图下结论。要判断它与手机健康应用的差异，必须统一设备、携带位置、路线和同步时间。下面用一名地铁通勤者的七天测试场景复盘全过程，不追求漂亮数据，只展示怎样排除干扰、定位差异并做出选择。
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